Vem är jag?

Jag heter Ola Carnegård och grundade Kronisk Hälsa med en enkel filosofi: att långvarig hälsa börjar i det vardagliga. I hur vi andas, hur vi tänker och känner, hur vi hanterar stress och återhämtning, hur vi tar hand om magen och hur vi rör oss genom livet.

Jag är Certifierad Instruktör & Coach i Medveten Andning, utbildad av den världskända andningsexperten Anders Olsson. Dessutom har jag utbildat mig inom Stresshantering och i Kognitiv Beteendeterapi (KBT) under Kain Ramsay hos Achology - The Academy of Modern Applied Psychology.

Min egen historia är anledningen till att mitt upplägg skiljer sig från andra koncept. Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån, när energibrist är standard och när ohälsa och sjukdom känns som en del av livet.

Jag skapade KroniskHälsa.nu efter att jag fick diagnosen Ulcerös Kolit - en autoimmun tarmsjukdom som sägs kräva livslång medicinering. Vägen var lång och krokig men idag lever jag 100% medicinfri och är så tacksam för livet.

Jag visste, att om jag kunde byta kronisk sjukdom mot Kronisk Hälsa, så var det min plikt att hjälpa så många som möjligt att göra detsamma.

Vad jag tror på

Jag tror verkligen på att alla människors grundtillstånd är hälsa och balans. Den moderna stressen som finns överallt idag, skapar mängder av lager som förvränger det naturliga tillståndet. I brist på återhämtning, fina relationer, närvaro och kontakt med oss själva, skapas sjukdom och ohälsa.

Men det fina är att det sällan är för sent att förändras. Med små, medvetna val kan vi styra kropp och sinne tillbaka till balans igen. Och effekten blir ofta just det: Kronisk Hälsa.

Vad du kan fövänta dig av mig

Enkla praktiska verktyg som gör skillnad på riktigt
Någon som lyssnar för att förstå & stötta dig hela vägen
En trygg miljö där det är okej att vara både stark och trött
En balans mellan vetenskaplig grund och mänsklig värme

Boka Tid

"Vare sig du tror att du kan förändras eller ej, så har du helt rätt."

Lite mer om mig privat

När jag inte coachar, skriver eller skapar nytt innehåll till Kronisk Hälsa så är jag oftast i trädgården och sköter om alla växter. Eller sitter jag vid datorn där jag nördar ner mig i mina projekt, eller också i musikrummet där jag skriver musik till mitt hårdrocksband. (har jag nämnt att jag är överallt på samma gång?)

Jag bor i Karlshamn i Blekinge med min sambo Anna och våra tre katter. Vårt röda hus med vita knutar ligger mitt i skogen och är en plats där naturens läkande krafter är svåra att undgå.

Med tiden har jag insett att livet handlar om att vara tacksam för det lilla, och att vi inte är offer för våra omständigheter så ofta som vi tror - utan snarare offer för våra perspektiv.

Mina Tjänster